ATELIER RELAX'ART
Les ateliers "Relax'Art", ateliers de relaxation par la peinture conçues pour lutter contre le stress et favoriser le bien-être sur Poitiers et alentours !
Les ateliers relax'art offrent une pause bien-être permettant aux participant.e.s de libérer leur stress et de cultiver la détente et la créativité. Ces ateliers durent 1h30 et se déroulent en groupe, offrant une expérience conviviale. Grâce à une technique fluide relaxante que j'ai développée, basé sur l'asmr visuel, les participants créent leurs propres œuvres abstraites dans une ambiance apaisante. Les ateliers relax'Art s'adaptent à tous les groupes, de l'adolescence aux personnes âgées.
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ATELIER DE RELAXATION PAR LA PEINTURE
ADAPATÉ A VOS BESOINS
Vous êtes une entreprise, une association ou encore un particulier et vous souhaitez organiser un atelier artistique articulé autour du bien-être pour vos employés/adhérents/étudiants/patients... ? Team building, évènements entre ami.e.s, journée bien-être... Les ateliers relax'art s'adaptent à vos besoins sur Poitiers et aux alentours!
Rendez-vous sur la page contact pour obtenir un devis adapté à votre projet.
ALLIER PEINTURE ET BIEN-ÊTRE
TECHNIQUE
Découvrez le fluid art, une technique relaxante et hypnotisante utilisant l'acrylique et l'encre fluides.
Repartez avec votre propre création !
RELAXATION
Les ateliers allient peinture intuitive, lâcher-prise, musique relaxante et cohérence cardiaque pour une relaxation totale.
BIEN-ÊTRE
- Réduction du stress et de l'anxiété,
- Détente musculaire,
- Régulation du rythme cardiaque,
- Renforcement de la cohésion d'un groupe,
- Amélioration de la concentration,
- Travail de la mémoire & motricité cérébrale,
- Confiance en soi,
- Évasion,
- Lâcher prise.